Clases de Pilates en Málaga. En Auriafisio realizamos ejercicios que unen el estiramiento y tonificación muscular adaptado a cualquier persona.

Clases de Pilates en Teatinos Málaga

Nuestras clases de pilates en Teatinos, Málaga, se realizan con ejercicios que unen el estiramiento y tonificación muscular. Influye en la elasticidad ligamentosa, más concretamente de la columna vertebral.

Los resultados corporales del método Pilates más importantes son a nivel musculoesquelético. Consisten en:

  • Reforzar y tonificar la musculatura
  • Mejorar la postura
  • Aportar flexibilidad y estabilidad articular corporal
  • Mejorar la concentración mental sobre los movimientos corporales
  • Crear una figura corporal más definida y estilizada

Ejecutar correctamente las técnicas del método pilates requiere de un conocimiento previo de la biomecánica corporal que, en ocasiones y de forma oficial, sólo posee el profesional sanitario que se dedica a la rehabilitación física. En Auriafisio disponemos de un equipo de especialistas altamente cualificado que orienta a las personas que practican en nuestras clases de Pilates en Teatinos.

La herramienta de ejercicio físico más poderosa que tenemos es el cuerpo humano.

Son, precisamente, el profundo trabajo muscular, la globalidad de sus ejercicios y el exhausto trabajo articular y muscular que se realizan en el método pilates, lo que marcan la diferencia con otras disciplinas relacionadas con la fisioterapia y la rehabilitación muscular.

En Auriafisio te ofrecemos el método pilates para la mejora de los principales sistemas de funcionamiento orgánico:

  • Sistema circulatorio
  • Sistema nervioso
  • Sistema musculoesquelético
  • Sistema inmunológico

Pocas disciplinas consiguen beneficios en tantos sistemas en tan poco tiempo.

Su creador fue Joseph Humbertus Pilates. La finalidad de sus estudios era la absoluta mejora del organismo humano, viéndolo como unión cuerpo-mente y buscando beneficios en todos sus sistemas.